ダイエットの経験はありますか。おそらく、多くの方が経験済みなのではないでしょうか。それでは、成功された方はどのくらいでしょう。長続きしない、

ダイエットで極端な食事制限をしてしまうと、一時的に体重は減少しますが、すぐにリバウンドしてしまいます。なぜなら、食事制限による栄養不足で筋肉